予防医学医師が監修するデスクワーカー向け腰痛改善アプリです。
あなたの症状に合わせたストレッチをオーダーメイドでお届けします。
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一言で「腰痛」といっても、その原因は千差万別です。同じストレッチをしても効果があるとは限りません。
あなたの腰痛のタイプに合わせた、オーダーメイドのストレッチをすることが腰痛を改善させるには必要不可欠です。
「デスクワーカーのための腰痛改善ストレッチ」では、腰痛に苦しむみなさまが、少しでも楽になり、日々を快適に過ごせるようにと思い作成しました。
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このアプリの使い方
1. 3分で診断
2. 自分の腰痛タイプをチェック
3. 自分に合ったストレッチを実践
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以上たったの3step!
是非お試しください。
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■このアプリについて
「医師監修 デスクワーカー腰痛改善ストレッチ」は、予防医学医師・岡部大地先生監修の、個別のデスクワーカーに合わせた腰痛改善ストレッチを提供するアプリです。
*腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などといった病名を特定するものではありません。
■注意
・トラブルを避けるためにも、文章をきちんと読んでからエクササイズに進んで下さい。
・万が一体調が悪化した場合は、直ちにアプリの使用を控えて下さい。
■免責事項
・本アプリは、エクササイズ効果を保証するものではありません。
・本アプリは自己責任で使って下さい。
・本アプリにてなんらかの損失、損害などが発生した場合でも責任は負いかねます。
予め御了承下さい。
■CREDIT
・提供：株式会社ジャパンヘルスケア
・監修：岡部 大地医師
内科認定医
認定産業医
認定健康スポーツ医
株式会社ジャパンヘルスケア代表取締役社長
〜デスクワーカーが陥りやすい腰痛を改善・予防する〜
腰痛の原因は人それぞれであり、自分に合った治療やストレッチが必要です。その中でもデスクワーカーは仕事の特性上、陥りやすい痛みやくせがあります。長時間座っていることで、股関節や膝が曲がったままになり、腰は悪い位置で固定されやすく、頭が前に出て猫背になりがちです。この状態を放っておくと、筋肉は凝り固まり、骨もゆっくりと変形していきます。長時間デスクワークする人は、普段から意識的に身体を伸ばす必要があります。このアプリではデスクワーカーが陥りがちな腰痛に配慮してあり、あなたに合ったオフィスでもできるストレッチが分かります。また腰痛が改善したあとも日常で使えるオススメストレッチが分かり、その後の腰痛を予防します。腰痛改善ストレッチを行って、腰痛がない状態で、仕事のパフォーマンスを維持・向上させましょう！
*お問い合わせ
みなさまのご意見を元に、腰痛改善ストレッチをより良いアプリにして参ります。
ご要望・ご質問・不具合は下記メールアドレスまでお問い合わせください
[email protected]